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「ストレス」=「自分自身を苦しめるもの」
 
という概念は日本人なら大抵の人が持ち合わせている考え方だと思います。
 
日本はストレス大国と言われているように、事あるごとに自分自身に負担をかけてストレスを作り出してしまう人が本当に多い。
 

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