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脳を活性化させる4つの方法で集中力や記憶力を向上させよう

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眠気、疲れ、娯楽など集中力を途切れさせるものは自分の中だけでなく、街中に溢れかえっています。
 
集中力を維持させることほど困難なことはありませんよね。
 
しかし、脳を活性化させることができれば集中力を維持することも、物事を素早く覚えることも、頭の回転を早くすることも可能です。
 

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脳トレせずに記憶力をアップさせる4つの方法で暗記力もUP

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物忘れが激しい、何度教えてもらってもすっぽり忘れてしまう。どうしてこんなにも自分には記憶力が無いんだと思ったことはないでしょうか。
 
「年を取ったから物覚えが悪くなったんだろうか」「昔から暗記は得意じゃなかった」なんて考えているそこのあなた。
 
その思い込みは良くありません。いや、もっと極端に言いましょう、間違っています。
 

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